新店維霖診所曹醫師曹為霖醫師推薦：同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。年齡：研究發現益生菌幫助保持我們的消化系統健康建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所院長保舉：每天吃1碗五榖雜糧飯


腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation可以提高T細胞及巨噬細胞的活性愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。以下8個簡單的飲食策略飲食的品質和免疫力息息相關毒素入血，進而導致一些列疾病。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）曹為霖院長保舉：這個檢測成果足以表明熬煉可以有益於我們的腸道菌群健康。


維持腸道菌群平衡的目的。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分以達到提高腸道有益菌比率進一步增加抗體生成 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。腸道菌群也影響衰老速度。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換曹為霖院長發現：根基上每一個人都存在著分歧水平的微循環障礙


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▲陳璇去年9月堅強面臨父親龍劭華離世。（圖／翻攝自陳璇IG）

日常平凡陳璇喜好用文字記載本身的狀況，或是産生的工作，「我不是特殊要寫給誰看，寫下來以後，會有一種『本來我在想這些』，我是在紀錄我的生涯，再回去看文字時，才會想起來那時有幾多情感被壓制著」，而接下來陳璇則會繼續使用時間調適心境，「去年跟本年發生太多事，加上本身的表情還沒清算好，會想一個一個步調來」。

拍攝的過程，陳璇還面對爸爸龍劭華離世，宋偉恩心疼的說，劇組的每一個人並沒有因此對她有「差異待遇」，可是他知道陳璇必然處在外界無法理解的情感中，而陳璇也坦言，自己的情感還沒有完全調劑好。

宋偉恩和龍劭華女兒陳璇，近來在《我和我的鋼四壁》飾演CP，雖為首次合作，但兩人接受《三立新聞網》專訪時，宋偉恩以「像是上輩子就熟悉」形容和陳璇相處的感覺，劇裡陳璇扮演外表和個性刻毒的廚師，和平時的本身有些相像，而這似乎也如宋偉恩視察到的一樣「她的外表讓她與人之間產生一個安全感，可是心裏其實也是個住著小少女的女孩」。

談起第一次合作，宋偉恩說，可以感觸感染到陳璇個性的那份酷勁，開初也很擔心彼此沒有話聊，不外開拍後，他對陳璇的設法已有所改變，「她實際上是個心裏住著小少女的女孩，可是外表會給人一個距離，讓她跟他人製造出一個安全感」，至於若何發現陳璇的少女心？宋偉恩笑回「可能因為我比他更少女吧」！

拍攝過程，陳璇面對爸爸龍劭華的離世，劇組的各人都很心疼她必需面臨的一切，陳璇表示，那段時間也不會有先輩或其他人賜與過量的撫慰，「人人的設法主意都是要給我一個時間，好好讓我整理情感，有關心的有關心，但不是過度的關心，先輩也不會因這件事給我過量賜顧幫襯，就用正常的體例看待子弟，這對我來說是很安慰的一件事，我也不想有人用力關注這件事」，宋偉恩也增補「導演和劇組對她沒有差別待遇，就是當一個新生代演員，那我們旁觀者角度，就會替她很捨不得，感覺她是應當承受良多我們沒法理解的情緒，很辛勞」。（圖／梁恩智供應）

▲宋偉恩（左）和陳璇（右）分享合作的心得。（圖／梁恩智供給）

▲宋偉恩（右）和陳璇（左）接管《三立新聞網》專訪。

記者林明柔／專訪報導　【 3/22 10:50 發稿 ｜ 22:54 更新：新增影音 】

▲宋偉恩（右）和陳璇（左）彼此間藏有一股默契。（圖／梁恩智供給）

陳璇回憶，開鏡時兩人並沒有講到話，但有注意到宋偉恩身穿一件粉紅色的西裝，且裡面的搭配的竟是一間有著恐龍圖案的上衣，合作後，她發現對方固然泛泛看起來嘮叨愛講話，但其實心思細膩還很會照顧人，陳璇默示，「我跟很多人都保持一個距離，應當是我社交上的護衛色」，宋偉恩說，彼此能有不異的頻率，或許也是因為本身也是一樣個性的人，乃至還曾暗裏和管麟分享，「我跟陳璇仿佛上輩子就熟悉」，此話一出讓陳璇笑瘋直呼「你很誇大」！

▲陳璇善用文字記載自己的心情與狀態。（圖／梁恩智供應）

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